13 cách giúp giảm tiếp xúc với bức xạ điện thoại

IARC một cơ quan của tổ chức y tế thể giới WHO đã từng tuyên bố rằng, sử dụng điện thoại có thể sẽ dẫn đến ung thư não. Đây là kết quả có được từ một loạt các cuộc nghiên cứu về điện thoại. Vậy làm thế nào để giảm tiếp xúc với bức xạ điện thoại khi chúng là vật không thể bị quên trong cuộc sống hiện đại.

Sau đây là những cách đơn giản giúp làm giảm việc tiếp xúc với bức xạ điện thoại có hại

Dùng loa ngoài hoặc tin nhắn

Hãy để điện thoại cách xa đầu, sử dụng loa ngoài hay tin nhắn để thay thế. Cách xa 1 cm cũng sẽ giúp giảm một lương bức xạ đáng kể ảnh hưởng đến cơ thể. Vì vậy, hãy luôn nhớ điều này mỗi hhi điện thoại đổ chuông hay khi muốn gọi ai đó.

Dùng tai nghe có dây

Nếu điện thoại của bạn đi kèm với tai nghe, bạn có thể sử dụng nó để giữa điện thoại cách xa cơ thể. Mặc dù bức xạ vẫn truyền qua dây, nhưng nó chỉ ở mức thấp.

Bạn cũng có thể mua thiết bị chống xung nhiễu. Nó là loại thiết bị gắn trên dây điện thoại và hấp thụ bức xạ đi qua dây, từ đó có thể làm giảm bức xạ ảnh hưởng đến cơ thể. Thiết bị này hiện có sẵn trên thị trường và bạn có thể dễ dàng tìm mua nó.

Không đeo thiết bị bluetooth mọi lúc, mọi nơi

Tai nghe bluetooth cũng phát ra lượng bức xạ nhất định. Thậm chí, nó còn nhiều hơn cả lượng bức xạ của điện thoại, nhưng hầu hết mọi người đều mang bluetooth mọi lúc, mọi nơi.

Nếu bạn đang dùng thiết bị bluetooth và đã quen với việc dùng nó thì hãy hạn chế sự tác hại bằng cách thường xuyên chuyển thiết bị từ tai nọ sang tai kia để tránh hiện tượng bức xạ ảnh hưởng liên tục đến 1 bên tai. Hãy bỏ chúng ra khỏi tai khi bạn không phải dùng đến điện thoại.

Chuyển tai nghe

Nếu bạn muốn nghe điện thoại gần đầu, bạn cũng nên thay đổi tai nghe trong mỗi cuộc trò chuyện. Điều này sẽ hạn chế việc tiếp xúc bức xạ trong một thời gian dài với một bên. Tiếp xúc lâu một bên sẽ làm tăng nguy cơ bị ung thư não với bên bạn thường xuyên nghe điện thoại.

Tắt sóng điện thoại khi không cần

Khi không dùng điện thoại hãy sử dụng chế độ tắt sóng điện thoại. Khi nghe nhạc, chơi game hay xem phim, bạn nên tắt sóng điện thoại. Tắt sóng điện thoại giúp hạn chế sự tác động của bức xạ điện thoại.

Không sử dụng điện thoại trong không gian hẹp

Đừng gọi điện hay nhận cuộc gọi khi đang ở trong thang máy, tàu hỏa hay ôtô. Hơn nữa, việc sử dụng điện thoại khi đang lái xe sẽ gây nguy hiểm cho bạn và không an toàn với người khác.

Quan tâm đến sóng điện thoại

Không nên sử dụng điện thoại khi sóng yếu hay khi đang di chuyển tốc độ cao như đi ôtô hay tàu hỏa. Bởi, lượng bức xạ sẽ tăng lên khi điện thoại cố gắng kết nối với một ăng ten chuyển tiếp mới.

Không để điện thoại ở gần giường

Bạn cần điện thoại để báo thức vào mỗi buổi sáng, nhưng đừng để điện thoại ở gần giường, đặc biệt là ở gần đâu. Từ trường điện có thể làm giảm việc sản xuất melatonin trong cơ thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư và các bệnh khác.

Không để điện thoại trong túi

Một cuộc nghiên cứu gần đây cho thấy, những người đàn ông để điện thoại trong túi có lượng tinh trùng thấp hơn 25% so với người không để điện thoại trong túi. Các bộ phận khác nhau trên cơ thể sẽ hấp thụ lượng bức xạ ở các mức khác nhau và tinh hoàn là bộ phận dễ bị tổn thương.

Giữ khoảng cách khi điện thoại đổ chuông

Đừng vội vàng đưa điện thoại đến gần đầu khi nó đang đổ chuông. Đây là khoảng thời gian điện thoại gửi đi tín hiệu mạnh nhất, từ đó lượng bức xạ cũng cao hơn. Vì vậy, hãy nhất nút nghe trước khi đưa nó lên tai.

Đừng quá lạm dụng PDA

Những thiết bị nhiều tiện ích như BlackBerry, iPhone hay Treo tạo ra lượng bức xạ nhiều hơn điện thoại di động. Bởi vì, chúng cần một nguồn năng lượng lớn để duy trì sự hoạt động của các chức năng như internet, email hay màn hình màu cỡ lớn.

Đọc hướng dẫn sử dụng

Hầu hết điện thoại để có kèm hướng dẫn an toàn cho người sử dụng. Trong đó khuyên người sử dụng không nên để điện thoại ở gần đầu hoặc thậm chí là trong túi.

Apple iPhone 4 yêu cầu giữa cách xa cơ thể ít nhất 12,7 cm khi đang kết nối. BlackBerry Bold cũng khuyến cáo nên để cách xa ít nhất 2,5 cm khi điện thoại BlackBerry đang được sử dụng.

Nếu bạn để nó gần hơn khoảng cách đã được thông báo, các nhà sản xuất không đảm bảo lượng bức xạ bạn hấp thụ đang ở chế độ an toàn.

Thực hiện cuộc điện thoại càng ngắn càng tốt

Nếu bạn có một cuộc điện thoại dài hãy dùng điện thoại cố định. Một cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 2 phút nói chuyện điện thoại sẽ làm bộ não mất ít nhất 1 tiếng để trở lại bình thường. Đừng quên rằng, bức xạ gây ung thư não và nó là sự tích lũy trong một thời gian dài.